Céline Gendre
Sophrologue, Relaxologue
Praticienne en Hypnose Ericksonienne
Céline Gendre
Sophrologue, Relaxologue
Praticienne en Hypnose Ericksonienne

La relaxation,
accessible à tous, de l'enfance aux seniors,
que vous soyez en santé ou souffrant

Relaxation entre Muret et Saint Gaudens

Relaxation

, thérapeute relaxation à Cazères (31220)

Dans nos sociétés modernes où tout va très vite, où les responsabilités et les pressions, en tout genre, pleuvent, se relaxer, prendre un moment pour se détendre, devient une nécessité. Prendre du temps pour soi pour trouver son équilibre et se sentir bien, tout simplement.

 

"Se sentir bien" chaque jour. Un bien grand mot et pourtant accessible à chacun de nous, grâce à la pratique d'exercices simples et efficaces, qui permettent d'alléger notre quotidien, en toute simplicité.

En début des séances de sophrologie, vous pratiquerez des exercices de respiration ainsi que des mouvements doux permettant de trouver un état de détente et ainsi se connecter à soi-même.

Pratiquée régulièrement, la relaxation vous permettra de vous ressourcer, vous recentrer, d'agir sur vos émotions, le stress négatif et de diminuer vos tensions corporelles. Bénéfique pour la santé, elle procurera un relâchement physique qui entraînera une sensation de bien-être et un apaisement immédiat.

Grâce à une pratique régulière, votre esprit s'allégera progressivement de ses entraves et vous retrouverez une harmonie intérieure; votre vision du monde, des autres ou sur vous-même évoluera progressivement jusqu'à trouver le juste équilibre pour vous-même.

Plus vous pratiquerez, plus vous vous sentirez léger. "C'est allant à la piscine que nous apprenons à nager" !! 

 

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