Dans nos sociétés modernes où tout va à une vitesse effrénée et où les responsabilités et les pressions de toutes sortes pleuvent sur nous, il est devenu crucial de prendre un moment pour se déte...
Je vous aide à vous libérer du stress, de l'angoisse, à lâcher-prise, à prendre de la distance face aux situations difficiles personnelles ou professionnelles, à retrouver de l'entrain et de l'apaisement. ~
Si vous êtes ici, c'est certainement parce que vous savez, que c'est le bon moment pour vous, d'entreprendre une démarche positive et bénéfique pour votre bien-être.
Vous trouverez dans cet espace consacré à la relaxation et au bien-être, les principaux bienfaits de la sophrologie et de l'hypnose ainsi que les différents champs d'application que je vous propose.
Au cours de notre vie, nous traversons une foule de situations, tant au niveau personnel que professionnel, influençant directement notre vision de la vie, nos ressentis, nos décisions, nos réactions, nos émotions. Il nous est parfois difficile de nous adapter à tous ces évènements, qui s'accumulent et interfèrent directement sur notre bien-être quotidien.
Aussi, ces derniers nous bousculent et peuvent nous donner la sensation d'un mal-être profond, d'être submergé, de perdre le contrôle. Nous sommes alors soumis à des tensions envahissantes, qui nous paraissent parfois insurmontable. Celles-ci peuvent se manifester sous forme de réaction symptomatologique (stress, trouble du sommeil, angoisse, burn-out, douleurs, phobies, prise ou perte de poids, perte de confiance en soi, fatigue intense, perte de motivation, addictions ..).
Pour nous sentir bien, notre quotidien doit trouver un équilibre entre vie professionnelle et personnelle. Pour cela, nous devons faire appel à une multitudes de ressources. Celles-ci sont en chacun de nous.
Sachez qu'il est tout à fait possible de reprendre les choses en main.. Il est possible de renverser la vapeur en vous accordant ce temps tourné vers votre bien-être, vers V OUS et ainsi développer votre force mentale.
A travers la pratique de ces thérapies dites brèves, vous parviendrez à découvrir ou redécouvrir vos ressources, vos capacités et ainsi les développer, les renforcer pour en faire votre force et ainsi atteindre un mieux-être au quotidien.
Après un temps d'échange, je vous indiquerai quelle pratique sera le plus à même de vous aider dans votre quête de mieux-être.
La vie personnelle et professionnelle s'influencent généralement l'une l'autre. Les pressions et les contraintes imposées par la société moderne impactent directement notre qualité de vie, notre rythme, notre sérénité au travail. Toujours plus de performances, toujours plus d'exigences, nous sont demandées; toujours plus de process ...
Ceci limite notre liberté mais aussi notre épanouissement. Nous pouvons parfois ressentir un manque d'entrain, un ennui profond, une sensation d'étouffement, un déplaisir, une insatisfaction. Vous savez cette sensation étrange de ne pas s'accomplir sans savoir pourquoi ? Cette vague impression de passer à côté de quelque chose ?
Il est toujours temps de trouver cet équilibre, si vous le désirez; il est toujours temps de s'épanouir. Nous entendons de plus en plus parler d'épanouissement professionnel et personnel car nous n'avons qu'une vie, une seule et il apparaît essentiel de la vivre selon ses aspirations profondes, ses besoins, selon ce qui nous fait vibrer.
Un coaching ou un bilan de compétences vous aidera à affiner votre projet de vie en fonction de votre histoire, de ce que vous êtes, de ce que vous vivez; en bref, en fonction de ce qui "est", votre réalité. Je vous accompagne à chaque étape jusqu'à ce que vous trouviez la voie de l'épanouissement.
Alors ... si on vous demandait ce qu'il vous restait à accomplir, ca serait quoi pour vous ?
« Celui qui ne bouge pas ne sent pas ses chaînes »
Rosa Luxembourg
"J'ai effectué un bilan de compétences avec Céline. Je la remercie encore de son accompagnement personnalisé et de sa bienveillance. C'est une professionnelle qui fait preuve de beaucoup d'empathie. J'ai appris à mieux me connaître et me sens prête pour une reconversion professionnelle."
"De très bons conseils, Céline ne juge pas, est toujours à l'heure et mets facilement à l'aise. Angoissée de nature, j'ai fait des séances de sophrologie et d'hypnose. JE REVIS après des années difficiles. Je gère beaucoup mieux mes angoisses et surtout j'ai appris à lâcher-prise. C'est un vrai accompagnement, je me suis sentie en confiance tout de suite. Avec Céline, vous êtes entre de bonnes mains.. "
"Celine m'a accompagné pour perdre du poids. J'ai fait 8 séances en 6 mois qui m'ont toutes aidé d'un grand soutien. Chocolat, sucreries, quantité, sport et j'en passe. Je gère mieux mon alimentation aujourd'hui et sans frustration. Ça me demande aucun effort. Satisfaite à 100%. Merci Celine. "
"La paix vient de l'intérieur.
Ne la cherchez pas à l'extérieur"
Bouddha
Dans nos sociétés modernes où tout va à une vitesse effrénée et où les responsabilités et les pressions de toutes sortes pleuvent sur nous, il est devenu crucial de prendre un moment pour se déte...
Le samedi 9 Avril 2022 de 10h à 12h à Cazeres
ATELIER POUR APPRENDRE A LACHER-PRISE
Vous avez besoin de relâcher la pression ? de relativiser sur certains évènements de votre vie ? de stopper le...
Céline Gendre
16 rue de l'hotel de ville
31220
Cazères
Céline Gendre
3 rue de la République
31800
Saint Gaudens
France
Le cabinet est accessible à tous les habitants du 31 : Carbonne, Saint-Girons, Saint-Gaudens, Eaunes, Saint-Lys, Muret, Auterive, Labarthe-sur-Lèze, Seysses, Fonsorbes, Pins-Justaret, Fontenilles.
A Cazères :
Du Mardi au Vendredi de 9h à 13h et de 14h à 19h30
Le Samedi de 9h à 13h
A Saint Gaudens :
Les Lundi et Vendredi de 9h à 19h30
Le Jeudi de 14h à 19h30
Il est préférable de contacter Céline Gendre avant de vous déplacer.
Céline Gendre
Je propose des séances de sophrologie, d'Hypnose pour tous ainsi que des coaching personnel ou professionnel en cabinet, à domicile ou en entreprise.
"J’ai appris, dit le Petit Prince, que le Monde est le miroir de mon Âme…
Quand elle est enjouée, le Monde lui semble gai
Quand elle est accablée, le Monde lui semble triste
Le Monde, lui, n’est ni triste ni gai.
Il est là, c’est tout
Ce n’était pas le Monde qui me troublait, mais l’Idée que je m’en faisais…
J’ai appris à accepter sans
le Juger, totalement, inconditionnellement…"
- Le petit Prince
Antoine de Saint Exupéry