Céline Gendre
Sophrologue
Praticienne en Hypnose Ericksonienne
Consultante en Evolution Professionnelle
Céline Gendre
Sophrologue
Praticienne en Hypnose Ericksonienne
Consultante en Evolution Professionnelle

Céline Gendre, sophrologue et praticienne en hypnose entre Muret et Saint Gaudens

Bienvenue sur mon site dédié au développement personnel et professionnel.

 

Vous trouverez dans cet espace consacré à la relaxation et au bien-être, les principaux bienfaits de la sophrologie et de l'hypnose ainsi que les différents champs d'application que je vous propose. 

Au cours de notre vie, nous traversons une foule de situations, tant au niveau personnel que professionnel, influençant directement notre vision de la vie, nos ressentis, nos décisions, nos réactions, nos émotions. Il nous est parfois difficile de nous adapter à tous ces évènements, qui s'accumulent et interfèrent directement sur notre bien-être quotidien.

Aussi, ces derniers nous bousculent et peuvent nous donner la sensation d'un mal-être profond, d'être submergé, de perdre le contrôle. Nous sommes alors soumis à des tensions envahissantes, qui nous paraissent parfois insurmontable. Celles-ci peuvent se manifester sous forme de réaction symptomatologique (stress, trouble du sommeil, angoisse, burn-out, douleurs, phobies, prise ou perte de poids, perte de confiance en soi, fatigue intense, perte de motivation, addictions ..).

 

Pour nous sentir bien, notre quotidien doit trouver un équilibre entre vie professionnelle et personnelle. Pour cela, nous devons faire appel à une multitudes de ressources. Celles-ci sont en chacun de nous. 

Sachez qu'il est tout à fait possible de reprendre les choses en main.. Il est possible de renverser la vapeur en vous accordant  ce temps tourné vers votre bien-être, vers V OUS et ainsi développer votre force mentale.

 

En quoi ces techniques peuvent m'aider?

A travers la pratique de ces thérapies dites brèves, vous parviendrez à découvrir ou redécouvrir vos ressources, vos capacités et ainsi les développer, les renforcer pour en faire votre force et ainsi atteindre un mieux-être au quotidien.

Après un temps d'échange, je vous indiquerai quelle pratique sera le plus à même de vous aider dans votre quête de mieux-être.  

  • La relaxation pour vous détendre profondément, gagner en sérénité, se relaxer grâce à la respiration et des exercices ciblés.
  • La sophrologie pour vous redécouvrir, prendre conscience de vos ressentis, renforcer votre potentiel favoriser l'harmonie corps/esprit, avoir une meilleure connaissance de soi.
  • L'hypnose pour atteindre un objectif spécifique, pour cheminer vers un changement profond où le conscient et l'inconscient se rencontrent (harmonie conscient/inconscient).

 

L'accompagnement en évolution professionnelle

 

La vie personnelle et professionnelle s'influencent généralement l'une l'autre. Les pressions et les contraintes imposées par la société moderne impactent directement notre qualité de vie, notre rythme, notre sérénité au travail. Toujours plus de performances, toujours plus d'exigences, nous sont demandées; toujours plus de process ... ceci limite notre liberté mais aussi notre épanouissement. Nous pouvons parfois ressentir un manque d'entrain, un ennui profond, une sensation d'étouffement, un déplaisir, une insatisfaction. Vous savez cette sensation étrange de ne pas s'accomplir sans savoir pourquoi ? Cette vague impression de passer à côté de quelque chose ?

Il est toujours temps de trouver cet équilibre, si vous le désirez; il est toujours temps de s'épanouir. Nous entendons de plus en plus parler d'épanouissement professionnel et personnel car nous n'avons qu'une vie, une seule et il apparaît essentiel de la vivre selon ses aspirations profondes, ses besoins, selon ce qui nous fait vibrer. 

 

Un accompagnement en bilan de compétences vous aidera à affiner votre projet de vie en fonction de votre histoire, de ce que vous êtes, de ce que vous vivez; en bref, en fonction de ce qui "est", votre réalité. Je vous accompagne à chaque étape jusqu'à ce que vous trouviez la voie de l'accomplissement.

Alors ... si on vous demandait ce qu'il vous restait à accomplir, ca serait quoi pour vous ?

Pour en savoir davantage sur l'intérêt de ces pratiques, je vous invite à visiter mon site. 

"La paix vient de l'intérieur. 

Ne la cherchez pas à l'extérieur"

Citation  de Bouddha

Les prestations de Céline Gendre

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Mes actualités

La respiration est une fonction vitale dont nous nous préoccupons finalement peu. Pourtant, on pourrait améliorer sa santé et son bien-être en contrôlant davantage son souffle.
Depuis un an le mond...

Votre cabinet de Sophrologie entre Muret et Saint Gaudens

Accéder aux cabinets

Céline Gendre

16 rue de l'hotel de ville
31220 Cazères

5 rue des cyprès
31800 Saint Gaudens
1er étage

Le cabinet est accessible à tous les habitants du 31 : Carbonne, Saint-Girons, Saint-Gaudens, Eaunes, Saint-Lys, Muret, Auterive, Labarthe-sur-Lèze, Seysses, Fonsorbes, Pins-Justaret, Fontenilles.

Prendre rendez-vous

A Cazères : 

Les Mardi et Mercredi de 9h à 13h et de 14h à 19h30

Les Jeudi et Samedi de 9h à 13h

A Saint Gaudens : 

Les Lundi et Vendredi de 9h à 19h30

Le Jeudi de 14h à 19h30

Le Samedi de 14h à 19h

Il est préférable de contacter Céline Gendre avant de vous déplacer.

Céline Gendre

Informations pratiques

Je vous propose des consultations de sophrologie en cabinet, à domicile, en EHPAD ou en entreprise pour tous, enfants, adolescents, adultes mais aussi seniors ou personnes en souffrance sous protocole médical (Cancer, Fribromyalgie, Maladie de Lyme, Personnes Douloureuses).

  • Prestations à domicile possibles
  • Tarifs adaptés pour les chômeurs, les étudiants ou les personnes ayant des difficultés financières

"J’ai appris, dit le Petit Prince, que le Monde est le miroir de mon Âme…

Quand elle est enjouée, le Monde lui semble gai

Quand elle est accablée, le Monde lui semble triste

Le Monde, lui, n’est ni triste ni gai.

Il est là, c’est tout

Ce n’était pas le Monde qui me troublait, mais l’Idée que je m’en faisais…

J’ai appris à accepter sans

le Juger, totalement, inconditionnellement…"

- Le petit Prince

Antoine de Saint Exupéry

Ils ont fait une séance de sophrologie

Par Fred

Grosse fumeuse depuis l'âge de mes 14 ans (j'en ai 38 ans), il fallait absolument que j'arrête de fumer pour ma santé, pour mes enfants, mais je n'y arrivais pas seule. Avant l'hypnose, j'ai tout essayé du patch aux cigarettes électroniques mais impossible. Je me suis tournée vers l'hypnose sur les conseils d'une amie, qui avait déjà consulté Céline Gendre, pour perdre du poids. Ses résultats étaient top alors je me suis lancée. Ca fait maintenant 6 mois que j'ai arrêté complètement de fumer en deux séances seulement (depuis février 2021). J'attendais un peu avant d'écrire un avis pour être sûre que ça marche. Je suis soulagée !! Je recommande vivement Céline Gendre pour son attention et sa gentillesse. Merci Céline. Tous mes proches vous remercient aussi. Fred

Par Céline

Quand j’ai commencé mon bilan de compétences j’étais très soucieuse et je ressentais un mal être. Au fil des séances, Celine m’a permis d’avancer et de trouver ce que je voulais faire dans ma vie professionnelle. C’est une personne sérieuse et à l’écoute. Elle ne porte aucun jugement ce qui permet de se libérer et de construire un parcours professionnel de qualité. Aujourd’hui je suis sereine et enthousiaste avec plein de projets en tête. Merci.

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