Je vous aide à vous libérer du stress, de l'angoisse, à lâcher-prise, à prendre de la distance face aux situations difficiles personnelles ou professionnelles, à retrouver de l'entrain et de l'apaisement. ~
Si vous êtes ici, c'est certainement parce que vous savez, que c'est le bon moment pour vous, d'entreprendre une démarche positive et bénéfique pour votre bien-être.
Vous trouverez dans cet espace consacré à la relaxation et au bien-être, les principaux bienfaits de la sophrologie et de l'hypnose ainsi que les différents champs d'application que je vous propose.
Au cours de notre vie, nous traversons une foule de situations, tant au niveau personnel que professionnel, influençant directement notre vision de la vie, nos ressentis, nos décisions, nos réactions, nos émotions. Il nous est parfois difficile de nous adapter à tous ces évènements, qui s'accumulent et interfèrent directement sur notre bien-être quotidien.
Aussi, ces derniers nous bousculent et peuvent nous donner la sensation d'un mal-être profond, d'être submergé, de perdre le contrôle. Nous sommes alors soumis à des tensions envahissantes, qui nous paraissent parfois insurmontable. Celles-ci peuvent se manifester sous forme de réaction symptomatologique (stress, trouble du sommeil, angoisse, burn-out, douleurs, phobies, prise ou perte de poids, perte de confiance en soi, fatigue intense, perte de motivation, addictions ..).
Pour nous sentir bien, notre quotidien doit trouver un équilibre entre vie professionnelle et personnelle. Pour cela, nous devons faire appel à une multitudes de ressources. Celles-ci sont en chacun de nous.
Sachez qu'il est tout à fait possible de reprendre les choses en main.. Il est possible de renverser la vapeur en vous accordant ce temps tourné vers votre bien-être, vers V OUS et ainsi développer votre force mentale.
A travers la pratique de ces thérapies dites brèves, vous parviendrez à découvrir ou redécouvrir vos ressources, vos capacités et ainsi les développer, les renforcer pour en faire votre force et ainsi atteindre un mieux-être au quotidien.
Après un temps d'échange, je vous indiquerai quelle pratique sera le plus à même de vous aider dans votre quête de mieux-être.
La vie personnelle et professionnelle s'influencent généralement l'une l'autre. Les pressions et les contraintes imposées par la société moderne impactent directement notre qualité de vie, notre rythme, notre sérénité au travail. Toujours plus de performances, toujours plus d'exigences, nous sont demandées; toujours plus de process ...
Ceci limite notre liberté mais aussi notre épanouissement. Nous pouvons parfois ressentir un manque d'entrain, un ennui profond, une sensation d'étouffement, un déplaisir, une insatisfaction. Vous savez cette sensation étrange de ne pas s'accomplir sans savoir pourquoi ? Cette vague impression de passer à côté de quelque chose ?
Il est toujours temps de trouver cet équilibre, si vous le désirez; il est toujours temps de s'épanouir. Nous entendons de plus en plus parler d'épanouissement professionnel et personnel car nous n'avons qu'une vie, une seule et il apparaît essentiel de la vivre selon ses aspirations profondes, ses besoins, selon ce qui nous fait vibrer.
Un coaching ou un bilan de compétences vous aidera à affiner votre projet de vie en fonction de votre histoire, de ce que vous êtes, de ce que vous vivez; en bref, en fonction de ce qui "est", votre réalité. Je vous accompagne à chaque étape jusqu'à ce que vous trouviez la voie de l'épanouissement.
Alors ... si on vous demandait ce qu'il vous restait à accomplir, ca serait quoi pour vous ?
« Celui qui ne bouge pas ne sent pas ses chaînes »
Rosa Luxembourg
"Si vous recherchez un accompagnement pour un bilan de compétence, Céline est la personne qu’il vous faut ! Sans hésitation ! Céline Gendre est une personne souriante, bienveillante avec un accompagnement personnalisé de très bons conseils. Expérience très enrichissante pour ma part et nécessaire pour faire un point sur sa vie professionnelle. Un grand Merci."
"Séance d’hypnose pour arrêt tabac et depuis 1 mois et demi je n’ai pas repris ni envie. Céline est à l’écoute et est très accueillante on se sent en confiance."
"Tres bonne expérience avec La formatrice de orient'action. Cette formation m'a permis de prendre le bon chemin professionnellement, d'avoir plus confiance en moi et de mettre au jour mes compétences"
"La paix vient de l'intérieur.
Ne la cherchez pas à l'extérieur"
Bouddha
Le samedi 9 Avril 2022 de 10h à 12h à Cazeres
ATELIER POUR APPRENDRE A LACHER-PRISE
Vous avez besoin de relâcher la pression ? de relativiser sur certains évènements de votre vie ? de stopper le...
Le stress a pris énormément d'ampleur ses dernières années; les médecins font du stress le mal du XXIe siècle. En France, environ 2 salariés sur 3 souffriraient du stress aujourd'hui.
Le stress e...
Céline Gendre
16 rue de l'hotel de ville
31220
Cazères
9 rue Simon Comet
31800
Saint Gaudens
Le cabinet est accessible à tous les habitants du 31 : Carbonne, Saint-Girons, Saint-Gaudens, Eaunes, Saint-Lys, Muret, Auterive, Labarthe-sur-Lèze, Seysses, Fonsorbes, Pins-Justaret, Fontenilles.
A Cazères :
Les Mardi et Mercredi de 9h à 13h et de 14h à 19h30
Les Jeudi et Samedi de 9h à 13h
A Saint Gaudens :
Les Lundi et Vendredi de 9h à 19h30
Le Jeudi de 14h à 19h30
Le Samedi de 14h à 19h
Il est préférable de contacter Céline Gendre avant de vous déplacer.
Céline Gendre
Je propose des séances de sophrologie, d'Hypnose pour tous ainsi que des coaching personnel ou professionnel en cabinet, à domicile ou en entreprise.
"J’ai appris, dit le Petit Prince, que le Monde est le miroir de mon Âme…
Quand elle est enjouée, le Monde lui semble gai
Quand elle est accablée, le Monde lui semble triste
Le Monde, lui, n’est ni triste ni gai.
Il est là, c’est tout
Ce n’était pas le Monde qui me troublait, mais l’Idée que je m’en faisais…
J’ai appris à accepter sans
le Juger, totalement, inconditionnellement…"
- Le petit Prince
Antoine de Saint Exupéry
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